唐山冀东眼科医院
眼科保健

奋战“双十一”你的眼睛拖后腿了吗?

“双十一”,各大购物网站也打起了价格战,不少人常常是货比三家,一上网就流连于各大购物网站。眼睛疼得不要要的剁手党们,你们考虑过眼睛的感受吗?

备战双十一血拼到底,除了厚厚的钱包(移动取款机——男票)之外,做好眼保护也必不可少哦。

  1、调整电脑屏幕距离

  建议距离为50-70厘米,而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米,呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

  2、慎戴隐形眼镜

  如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。

  3、保持良好的工作姿势

  保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

  4、勿依赖眼药水

  调查发现,超过五成电脑族使用过抗疲劳眼药水,约三成病人对眼药水产生了依赖,约七成病人认为眼药水可以保护眼睛,预防疾病,常用有益无害。

 

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